Joga Nidra

Balandžio 27 d. 18.00 val. 

Joga Nidra – tai sąmoningo atsipalaidavimo praktika, paremta visiško fizinio, protinio bei emocinio atsipalaidavimo metodu.

Sanskrito kalboje  žodis JOGA reiškia jungtį, vienybę, kontrolę – kai pasiekiama juslių ir proto kontrolė, pajaučiama dvasinė pusiausvyra ir vienybė su aplinka, žmogų supančiu pasauliu. Žodis NIDRA –  reiškia miegą.

Joga Nidra praktikos metu tiek fizinis  kūnas, tiek protas bei jausmai yra visiškai atpalaiduoti. Tai panašu į miegą, tačiau tikrai nėra miegas, atrandama būsena tarp miego ir budrumo, žmogus išlieka sąmoningas, atverdamas pasąmonę.

Praktika padeda patekti į sąmonės gilumas ir pasiekti bei šalinti mūsų tikrą prigimtį blokuojančius kompleksus, įpročius, ydas, baimes ir įtampas. Ji moko tapti savo kūno bei proto šeimininku.

Joga Nidra atstato vidinę pusiausvyrą, sustiprina atmintį, atveria kūrybinius sugebėjimus, daro įtaką teigiamiems asmenybės pokyčiams.

JOGOS MOKYTOJAS: Romanas Voronovič

Joga Romanas susidomėjo 2006 m., kai pradėjo lankyti jogos užsiėmimus Vilniaus universiteto teatre. Vėliau lankė B. K. S. Iyengar sertifikuoto mokytojo jogos pamokas. Na o 2009 m. sutiko savo Guru Mai Ram Devi, atskleidusią jam jogos praktikų tikslą. Nuo to laiko, praktikuodamas Mai Ram jogą, Romanas suvokė jogos praktikų teikiamą naudą, kuria panoro dalintis su kitais.

TRUKMĖ: 1 val. 15 min.

KAINA: Nuolatiniams “Studija Om” klientams taikoma įprasta užsiėmimų kaina, o naujiems – 11 €

REGISTRACIJA: