Nirvana Fitness

Kovo 25 d. 18:00 val.

Nirvana Fitness, tai natūralus būdas pašalinti stresą, nerimą, lėtinį skausmą ir depresiją, detoksituoti kūną ir protą bei prailginti gyvenimo trukmę per pakankamą kasdieninę oksigenaciją (kūno prisotinimą deguonimi).

Nirvana Fitness gimė iš augančio dėmėsio kvėpavimo svarbai ir kvėpavimo įtakos mūsų gyvenimui. Mūsų misija – atnešti dėmesio ir sąmoningumo į realybę.

Medicinos mokslas paskelbė nerimą keliančius faktus, net 80 % populiacijos kvėpuoja blogai – paviršutiniškai ir nepakankamai, tik krūtine.

Vidutiniškai 20 000 įkvėpimų per dieną ir mes tai darome blogai ?
Kaip tai atsitinka?

STRESAS…ATSAKAS…STRESAS…ATSAKAS
Užburiantis ciklas, kuris per laiką sukelia stresą ir paviršutiniško kvėpavimo įprotį, atliekant 12-18 įkvėpimų per minutę!

Mokslas sako, kad mums reikia tik 6 kokybiškų įkvėpimų per minutę, kad patenkinti mūsų kūno poreikius.

Emocinės būsenos įtakoja tai, kaip mes kvėpuojame:
Pyktis, baimė, nerimas – tai paviršutiniškas mūsų kvėpavimas
Sielvartas – spazminis kvėpavimas
Kaltė – ribotas kvėpavimas
Nuobodulys – paviršutiniškas kvėpavimas be gyvybės
Liūdesys, depresija – kvėpavimo nepakankamumas (sulaikymas)

TEIGIAMOS EMOCIJOS – lėtas ir gilus kvėpavimas, ritminis ir diafragminis, regeneruojantis bei raminantis.

Nirvana Fitness yra pagrindinė kūno ir proto detoksikacijos sistema.
Kūno detoksikacija – itin efektyvus Pilateso tonizuojančių pratimų ir jogos tempimų derinys, kuris detoksikuoja visą Jūsų kūną.
Proto detoksikacija – ritmiškas kvėpavimas su įtaigia Chillout stiliaus muzika ir “Theta” bangų technologijomis.

Nirvana Fitness nauda:
Viso kūno tonizavimas ir papildoma energijos dozė
Streso mažinimas ir laimės hormonų gamyba
Kontroliuoji kvėpavimą – kontroliuoji savo streso poveikį
Pakankamas kūno oksigenavimas (išsprendžiame lėtinio deguonies bado problema)
Nirvana protui (meditacinis efektas)
Atsinaujinimas ir atjaunėjimas (deguonis valo mūsų kraują)

Kvėpavimas yra vienintelis kūno ritmas, kurį mes galime sąmoningai kontroliuoti.

Gilus ir lėtas (sąmoningas) kvėpavimas yra vartai į ramybės būseną kūnui ir protui.

Nirvana Fitness yra unikalus derinys teigiamos ir pakilios muzikos, ramaus ritmo, paprastos Pilateso / jogos pratimų sekos ir ritmiško kvėpavimo, kad kuo geriau detoksikuoti kūną ir patirti Nirvanos būseną.

Pajuskite Nirvana kvėpavimo treniruotės su muzika patirtį!

RENGINĮ VEDA: Aušra Kulypkė

SESIJOS TRUKMĖ: 1,5 val.

KAINA: Nuolatiniams “Studija Om” klientams taikoma įprasta užsiėmimų kaina, o naujiems – 11 €

REGISTRACIJA: