Sadhu –
stovėjimo ant vinių lentų praktika

ŠPAGATAS – pasiekiamas kiekvienam!
2020-02-06

2024 m. vasario 18 d. 15:00 val.

Kviečiame Jus į stovėjimo ant vinių lentų Sadhu praktiką.

Praktikos metu mes ne tik stovime ant Sadhu lentų, bet ir kuriame unikalią atmosferą, kurioje kiekviena akimirka yra svarbi.

Leidžiame laiką su kiekvienu mokiniu, padedame jiems protiškai nusiteikti ir maksimaliai išnaudoti įgūdžius.

 

Esame pasiruošę Jus palaikyti kiekviename Jūsų žingsnyje.
Mums svarbus ne tik rezultatas, bet ir Jūsų dvasinio tobulėjimo procesas!

Prisijunk prie mūsų, kad ne tik įvaldytum meną stovėti ant Sadhu lentos, bet ir įgytum naujų draugų, teigiamų emocijų bei sustiprinti savo kūną ir dvasią!

 

NAUDA:

  • Kardiovaskulinio sveikatos gerinimas (Reguliarus treniruotės su Sadhu pratimais gali pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemą ir sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.)
  • Svorio kontrolė (Sadhu lentos padeda deginti kalorijas ir pagreitina medžiagų apykaitą, kas gali padėti kontroliuoti svorį.)
  • Jėgos ir ištvermės didinimas (Reguliarus Sadhu pratimų atlikimas gali padidinti raumenų jėgą ir ištvermę, teigiamai veikiant bendrą fizinę būklę.)
  • Fizinis aktyvumas (Įvairios pratimų rūšys, tokioms kaip Sadhu, reikalauja dalyvavimo daugelio raumenų, skatinant fizinį aktyvumą ir stiprinant raumenų korsetą.)
  • Endorfinų sprogimas (Fizinis aktyvumas, susijęs su Sadhu, skatina endorfinų išsiskyrimą – natūralių antidepresantų, kurie pakelia nuotaiką.)
  • Osteoporozės prevencija (Treniruotės su Sadhu pratimais prisideda prie kaulų ir sąnarių stiprinimo, tai gali padėti profilaktiškai prieš osteoporozę.)
  • Geresnė miego kokybė (Fizinis aktyvumas, pavyzdžiui, Sadhu praktika, gali prisidėti prie geresnės miego kokybės ir nugalėti nemigą.)
  • Psichinės sveikatos gerinimas (Treniruotės gali padėti valdyti stresą ir nerimą, skatindamos psichinę sveikatą.)
  • Savigarbos ir pasitikėjimo kėlimas (Pasiekimai su Sadhu gali padidinti pasitikėjimą savimi ir savigarbą, teigiamai prisidedant prie bendros gerovės.)

 

PRAKTIKĄ VES: Jevgenij Igošin

TRUKMĖ: 2 val.

KAINA: 25 EUR/asm.
Atvykus su draugu (-e) – viso 40 EUR

 

REGISTRACIJA:

 

 

Skambinti
Atvykti

Informuojame, kad svetainėje yra naudojami slapukai, kad tinkamai individualizuoti turinį. Spausdami „Sutinku“ Jūs sutinkate su slapukų įrašymu. Naršydami toliau Jūs sutinkate su svetainės Slapukų politika