Sveikatingumo, atsipalaidavimo ir
meditacijos užsiėmimai
senjorams ir neįgaliesiems
Sveikatingumo, atsipalaidavimo ir meditacijos užsiėmimai senjorams ir neįgaliesiems
2020-10-13
Studija Om, kartu su Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, visus senjorus bei asmenis su negalia kviečia į NEMOKAMUS užsiėmimus!
UŽSIĖMIMAI VYKSTA KIEKVIENĄ SAVAITĘ:
- Pirmadieniais – 13:15 val.
- Trečiadieniais – 13:15 val.
- Ketvirtadieniais – 14:00 val.
Atvykę galėsite pasivaišinti šilta arbata, atsigerti vandens bei ramiai pasiruošti užsiėmimui.
MŪSŲ TIKSLAS – įtraukti kuo daugiau senjorų bei asmenų su negalia į fiziškai aktyvesnį gyvenimo būdą bei supažindinti šiuos asmenis su mažiau paplitusiomis sporto šakomis.
Mūsų vedami užsiėmimai orientuoti į tisyklingą kvėpavimą, jo naturalų bei nesuvaržytą ritmą.
Kvėpavimas, tai vienintelis kūno ritmas, kurį mes galime sąmoningai kontroliuoti patys.
Gilus ir lėtas (sąmoningas) kvėpavimas, tai vartai į ramybės būseną tiek kūnui, tiek protui.
!UŽSIĖMIMAI VEDAMI NEMOKAMAI!
Dėl daugiau informacijos rašykite el.paštu [email protected] arba Facebook paskyroje @studijaom.
SVARBU! Su savimi turėkite senjoro/pensininko arba neįgaliojo pažymėjimą. Tel. Nr. pasiteiravimui: +370 685 27 000 Studija Om įsikūrusi adresu: A. Vivulskio g. 41, Vilnius 03114
Projektas bendrai finansuojamas valstybės Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.
