Joga, tai holistinė praktika, kuri palaiko kūno formą, ramina protą ir paliečia dvasią.

Joga egzistuoja nuo seniausių laikų, tačiau šiandienos greitame ir įtemptame gyvenime ji tapo dar populiaresnė.

Joga, tai ne tik mankšta, tai daug daugiau.
Joga išplečia Jūsų sąmoningumą, paaštrina intelektą ir sustiprina jūsų intuityvius gebėjimus.

Joga sujungia širdį, protą, kūną ir dvasią.

 

Nuolatinė jogos praktika padės pajusti taiką, vienybę su gamta ir bendrą gerovę. Tai būdas įgyti vidinės stiprybės bei laimės.

Kviečiame Juspraktikuoti drauge, kviečiame Jus į rytinius Šri Šri joga užsiėmimus su mokytoja Beata.

Šri Šri Joga yra švelni ir galinga disciplina, harmonizuojanti kūną, kvėpavimą ir  protą. Tai joga kuri  apjungia visus pagrindinius jogos kelius ypač Hatha Joga.

Užsiemimuose susipažinsite su subalansuotą jogos pozų seka (aktyvios ir pasyvios pozos), kad energija Jūsų kūne būtų nukreipta į tobulą pusiausvyrą.
Pagrindinis dėmesys bus skiriamas asanų (pozicijų) ir pranajamų (kvėpavimo technikų) praktikavimui.


PAMOKOJE:

  • Patirsite kvepavimo galia;
  • Padidinsite  lankstumą;
  • Sumažinsite psichikos ir kūno įtampą;
  • Nuraminsite protą.

 

UŽSIĖMIMO EIGA:

  1. Energizuojančios kvepavimo technikos;
  2. Apšilimas / pratimai sanariams;
  3. Jogos asanos;
  4. Atsipalaidavimas;
  5. Vėsinančios kvepavimo technikos;
  6. Meditacija.

 

Atėjo laikas ištiesti jogos kilimėlį, ištempti kūną bei išvalyti prota. Prisijunkite prie mano pamokos dabar ir pajuskite, kaip Jūsų gyvenimas keičiasi su jogos praktika.“ – išbandyti Šri Šri jogą kviečia Beata <3

 

SUSITINKAME:

  • antradieniais 8:00 – 9:30 val.
  • ketvirtadieniais 9:00 – 10:30 val.

 

KAINA:

  • 1 kartas – 13 EUR
  • 4 kartai – 45 EUR
  • 8 kartai – 80 EUR

 


REGISTRACIJA:

Tel.: +370 652 87 407
El.p.: [email protected]

!SVARBU! Vietų skaičius ribotas, todėl registracija BŪTINA.

 

Mokytoja



 

Beata Tyškevič


Beta – Šri Šri jogos mokytoja


"Namaste

Esu Beata,  Šri Šri Jogos mokytoja (RYS 500).

Nuo mažens mane traukė Rytai, Azijos kultūra, tradicijos ,filosofija, muzika, kvapai, skoniai... o ypač artima buvo Indija. 

Taip, prieš 20 metų, trokšdama žinių ir naujų patirčių atsidūriau savo pirmajame jogos užsiėmime. Ir nuo pat pirmos pamokos buvau sužavėta ir įkvėpta. Taip, prasidėjo naujas mano gyvenimo etapas. Nuo tos akimirkos Joga mane lydi iki šių dienų. 

Joga padėjo man pažinti save, pasiekti vidinę ramybę ir laimę. Džiaugiuosi, kad galiu vesti kitus šiuo nuostabiu keliu.

- trumpai apie save bei savo kelionę jogos link pasakoja Beata.