Stovykla ir kelionė į Indiją: Rišikešas, Varanasis, Vrindavanas, Badrinatas

Stovykla ir kelionė į Indiją su joga, meditacija ir savęs pažinimu – moterims ir vyrams. Lankome švenčiausias Indijos vietas, piligrimų takus, šventyklas ir ašramus, dalyvaujame Gangos ceremonijose, kasdien praktikuojame jogą ir meditaciją, o Rišikeše turime ypatingą tylos dieną.

Indija dar vadinama Bharata. Ji tarsi veidrodis – parodo tai, su kuo mums metas susitikti. Ši šalis paliečia kontrastais, spalvomis, skoniais ir kvapais, nuoširdžiais žmonėmis ir gyvomis tūkstantmečių tradicijomis. Iš tokios kelionės grįžtama su naujomis įžvalgomis, didesne ramybe ir dėkingumu gyvenimui.

Kur keliaujame

Varanasis – seniausias pasaulio miestas, Šivos miestas ant šventosios Gangos kranto. Plauksime laiveliu saulei tekant palei ghatus, stebėsime vakarines Ganga Arati ceremonijas, aplankysime Sarnathą, kur Buda sakė pirmąjį pamokslą.

Vrindavanas ir Agra – Krišnos ir Radhos miestas, bhakti jogos lopšys: Prem Mandir ir Banke Bihari šventyklos, Radha Kund, Govardhano kalnas, kirtanų giesmės. Iš čia – į Agrą pamatyti Tadž Mahalo.

Rišikešas ir Haridvaras – pasaulio jogos sostinė tarp Himalajų prieškalnių: Svamio Ramos ašramas, Vasištos meditacijos ola, „The Beatles“ ašramas, žygis palei Gangą. Haridvaras – „Dievo vartai“, kur Ganga išteka į lygumas.

Badrinatas – viena švenčiausių piligrimystės vietų aukštai Himalajuose, Višnaus namai. Badrinarajano šventykla prie Alaknandos upės, kalnų tyla ir švarus oras.

Praktika kelionėje

• Ryto joga ir meditacija – prie Gangos ar Himalajų papėdėje; tinka ir pradedantiems.
• Tylos diena Rišikeše – joga, kvėpavimas, meditacija ir mindfulness tyloje.
• Paskaitos apie sąmoningumą, proto ramybę, jogos filosofiją ir Indijos išmintį.
• Emocijų paleidimo praktikos.
• Grupinė psichoterapijos ir koučingo sesija „Ar gyvenu savo gyvenimą?“
• Ceremonijos ir mantros – Ganga Arati, kirtanai, šventyklų ritualai.

Kaip keliaujame

Visos kelionės metu keliaujame kartu su grupe ir vietiniu gidu, kalbame lietuviškai (gido pasakojimai verčiami). Tarp miestų – vidiniu skrydžiu ir privačiu autobusu, gyvename viešbučiuose ir svečių namuose dviviečiuose kambariuose. Prieš kelionę susitinkame online: kaip pasiruošti, ką pasiimti, kaip sutvarkyti vizą. Laisvu laiku galima užsisakyti ajurvedinį masažą ar konsultaciją su ajurvedos gydytoju.

Kada vyks kita kelionė?

Naujos kelionės į Indiją datos ir programa bus paskelbtos netrukus. Prenumeruokite naujienlaiškį ir sužinosite pirmieji.

Gauti naujienas apie kelionę

Veda

Aušra Kazlauskaitė – sertifikuota jogos (RYT500), meditacijos ir mindfulness mokytoja, ICF koučingo specialistė, humanistinės ir egzistencinės psichoterapijos studentė. Tylos, jogos ir patyriminių stovyklų Lietuvoje bei užsienyje organizatorė, mokymų ir renginių organizacijos „Laimės kodas“ įkūrėja.

Daugiau informacijos: ausraka.com/stovykla-indijoje · [email protected]

Kitos stovyklos ir kelionės

• Tylos ir meditacijos stovykla Zen Miške
• Saviugdos, jogos ir meditacijos stovykla Balyje
• Hatha vinyasa joga Studijoje OM