Pranešimas spaudai

Studija Om kvietė senjorus ir neįgaliuosius į sveikatingumo, atsipalaidavimo ir meditacijos užsiėmimus.

VšĮ „Kamadevas LT“ kartu su Sporto rėmimo fondu nuo 2019 m. rugsėjo 2 d. iki 2022 m. rugpjūčio 31 d. kvietė senjorus ir neįgaliuosius į Vilniuje, Naujamiestyje įsikūrusioje studijoje Om rengiamus sveikatingumo, atsipalaidavimo ir meditacijos užsiėmimus. Šiuo projektu buvo siekiama spręsti senjorų bei asmenų su negalia mažo fizinio aktyvumo, nepakankamo judumo problemą, taip pat pasitelkiant fizines veiklas mažinti streso ir įtempto gyvenimo būdo pasekmes.

Atsižvelgiant į tai, kad senjorai bei asmenys su negalia yra linkę būti mažiau fiziškai aktyvūs dėl fizinių ribojimų bei vietų, pritaikytų tokių asmenų užsiėmimams, trūkumą, jiems dažniau pasireiškia sveikatos problemų, susijusių su ribota fizine veikla. Projekto dalyviai turėjo galimybę lankytis užsiėmimuose 3 kartus per savaitę. Taip buvo skatinamas jų fizinis aktyvumas ir gerinama jų fizinė būklė bei sveikata. Be to, projekto organizatoriai džiaugiasi, kad per šį laikotarpį senjorai ir asmenys su negalia turėjo galimybę bendrauti tarpusavyje ir taip mažinti vienatvės jausmą.

Daugiausiai užsiėmimus lankė Naujamiesčio bei aplinkinių mikrorajonų gyventojai. Iš viso juose per trejus metus apsilankė 117 dalyvių.

„Nuolat užsiėmimus lankę projekto dalyviai teigia, kad pagerėjo jų fizinė sveikata, kūnas tapo lankstesnis bei pagerėjo jų miego kokybė. Užsiėmimuose įgyti įgūdžiai leidžia projekto dalyviams atlikti pratimus savarankiškai namuose ir dalintis jais su aplinkiniais, taip plečiant Rytų mankštomis užsiimančių asmenų ratą. Džiaugiamės, kad pasibaigus projektui dalis senjorų nusprendė toliau mankštintis studijoje“, – sako projekto vadovas Ignas Motiejūnas.

Projektas taip pat turėjo teigiamą poveikį ir projektą vykdančiai organizacijai, nes užsiėmimų vedantieji galėjo praktiškai pritaikyti turimas žinias dirbdami su vyresnio amžiaus asmenimis ar asmenimis, turinčiais negalią, įsiklausyti į jų poreikius ir skirti kiekvienam jų individualiai pritaikytų pratimų bei suteikti naudingų patarimų.

– – – – – – – – –

Projektas bendrai finansuojamas valstybės Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.