Hatha joga [RUS]

Присоединяйтесь на занятия йогой, чтобы расслабиться и восстановить силы.

Сертифицированный учитель йоги Манана проведет через серию поз и дыхательных упражнений, предназначенных для повышения гибкости, силы и равновесия.

Гарантируем, что вы уйдете отдохнувшими и полными сил.
После занятия вас ждет чаепитие и приятное общение, которые помогут вам восстановить силы.

Что вас ждет на практике:

• осознанная работа с дыханием
• концентрация внимания
• суставная разминка
• асаны
• звуковая релаксация в конце практики

Расписание: Понедельник с 10:15-11:15

Цена:
Разовое занятие – 12€
Абонемент на 4 занятия – 40€
*Пробное первое посещение – 5€

Для записи приглашаю в личные сообщения @Manana_Radaman (telegram)