Joga ONLINE
su Gabija Om

Kviečiame rytą pradėti ant jogos kilimėlio su Gabija Om!

Tiesiogiai susitinkame ANTRADIENIAIS ir KETVIRTADIENIAIS 7:30 val. ryte,
tačiau pamokų įrašai yra pasiekiami bet kuriuo Jums patogiu paros metu.

Užsiėmimai vyksta uždaroje FB grupėje ONLINE.

Norintiems daugiau info – rašykite [email protected] arba FB –> @studijaom
Ir mes būtinai susisieksime! ♥

– – – – – – – –

Gabijos vedama joga – orientuota į kvėpavimą, kūno ir proto sujungimą…

Sąvokos kvėpavimas ir pranajama labai skiriasi! Kvėpuojame nesąmoningai, tai gyvybiškai svarbus procesas. O pranajama, tai technika kurią atliekant reikalingas sąmoningumas, pastangos, nes tai yra gyvybinės energijos valdymas, jos metu kūne kaupiama prana – energija apvalanti nuo teršalų, suteikianti žvalumo, minčių skaidros, proto kontrolės.

Jogoje yra daug pranajamos rūšių, kurios turi skirtingą poveikį mūsų organizmui: vėsina, šildo, aktyvina, ramina…

Taip pat pranajamos metu naudojame bandhas, energetinius užraktus, kad energija būtų tikslingai nukreipta ir paskirstyta.

Teisingai įvaldžius pranajamą pašalinamas nuovargis, gleivės iš kvėpavimo takų, toksinai iš kūno, reguliuojamas arterinis kraujospūdis, didinamas plaučių tūris, ugdoma ištvermė, gydo nemigą, astmą, depresiją, nervų sistemos ligas, ramina protą, stimuliuoja organų veiklą, gerina virškinimą, harmonizuoja endokrininę sistemą, žadina smegenų centrus, gerina klausą ir t.t.

Kvėpavimo pratimus atliekant kartu su joga gauname dvigubą poveikį!Gabija – studijos OM įkvėpėja ir įkūrėja, Hatha jogos bei sąmoningo kvėpavimo mokytoja, Nirvana Fitness trenerė ir nuolatos veikiantis, gyvas varikliukas gyvenime!

Įgijusi Verslo teisės magistrą ir įkūrusi savo verslą Gabija visgi nusprendė, kad „verslauti“ jai nepakanka – norisi veikti kažką itin dvasingo. Tuomet ir prasidėjo josios kelionė dvasingumo bei sąmoningumo link. Be to, Gabija baigė dvejus metus trukusias neformalios praktinės psichologijos studijas Psichologijos akademijoje. Po to sekė įvairūs savęs, kaip trenerės, mokytojos tobulinimo kursai, tarp kurių – jogos, kvėpavimo, masažo grojančiais dubenimis ir kiti. Visame šiame procese „gimė“ ir pati studija.

Jogos mokytoja iki šiol žinias gilina sporto, sveikos gyvensenos seminaruose, jogos retrituose, kursuose. Domisi sveika mityba, ajurvedos žiniomis, gydančio kvėpavimo ir garso terapijos praktikomis, holistiniu požiūriu į kūną, atlieka gydantį ir giliai atpalaiduojantį masažą senovės Tibeto dubenimis. Įgytomis žiniomis dalinasi su kitais, padeda atrasti vidinę ramybę, pajausti kūno, proto ir sielos harmoniją, prisiliesti prie tikrojo „AŠ“ bei suvokti, kad tik mes patys esame savo kūno, proto bei vidinio pasaulio kūrėjai.

– – – – – – – –

MOKYTOJA: Gabija Petronyte

TRUKMĖ : 1 val. 30 min.

KAINA: 35 EUR/mėn. (8 pamokos)

Užsiėmimai vyksta uždaroje FB grupėje ONLINE.

Tiesiogiai susitinkame ANTRADIENIAIS ir KETVIRTADIENIAIS 7:30 val. ryte,
tačiau pamokų įrašai bus pasiekiami bet kuriuo Jums patogiu paros metu.

*Dėl galimų tiesioginio laiko pasikeitimų informuojame.

Norintiems daugiau info – rašykite [email protected] arba FB –> @studijaom
Ir mes būtinai susisieksime! ♥

– – – – – – – –

      ♦ APIE MOKYTOJĄ ♦

Gabija – Studijos Om įkvėpėja ir įkūrėja, Hatha jogos bei sąmoningo kvėpavimo mokytoja, Nirvana Fitness trenerė ir nuolatos veikiantis, gyvas varikliukas gyvenime!

Įgijusi Verslo teisės magistrą ir įkūrusi savo verslą Gabija visgi nusprendė, kad „verslauti“ jai nepakanka – norisi veikti kažką itin dvasingo. Tuomet ir prasidėjo josios kelionė dvasingumo bei sąmoningumo link. Be to, Gabija baigė dvejus metus trukusias neformalios praktinės psichologijos studijas Psichologijos akademijoje. Po to sekė įvairūs savęs, kaip trenerės, mokytojos tobulinimo kursai, tarp kurių – jogos, kvėpavimo, masažo grojančiais dubenimis ir kiti. Visame šiame procese „gimė“ ir pati studija.

Jogos mokytoja iki šiol žinias gilina sporto, sveikos gyvensenos seminaruose, jogos retrituose, kursuose. Domisi sveika mityba, ajurvedos žiniomis, gydančio kvėpavimo ir garso terapijos praktikomis, holistiniu požiūriu į kūną, atlieka gydantį ir giliai atpalaiduojantį masažą senovės Tibeto dubenimis. Įgytomis žiniomis dalinasi su kitais, padeda atrasti vidinę ramybę, pajausti kūno, proto ir sielos harmoniją, prisiliesti prie tikrojo „AŠ“ bei suvokti, kad tik mes patys esame savo kūno, proto bei vidinio pasaulio kūrėjai.