Pradžia - Studija OM - jogos studija Vilniuje

Jogos nauda

Padidėjęs sąmoningumas

Joga gerina psichinę būseną, sąmoningai leidžiant protui apdoroti viską, kas vyksta Jūsų gyvenime. Tai padeda išlaisvinti viduje susikaupusias nuoskaudas, geriau pažinti save.

Kokybiškesnis miegas

Tyrimai rodo, kad užsiimantys joga miega geriau ir užmiega greičiau. Kamuojamiems nemigos yra specialiai skirti keletas pratimų rinkinių, kuriuos siūloma atlikti prieš miegą.

Padidėjęs lankstumas

Vienas iš reguliarios jogos praktikos privalumų – su laiku įgyjamas lankstumas, o su lankstumu ir judesio lengvumas.

Padidėjusi ištvermė

Jogos tikslas yra dirbti su savo kūnu, tad fizinių jogos pratimų metu įgausite daug ištvermės ir jėgos.

Geresnė sveikata

Reguliariai praktikuojant jogą padedame grąžinti organizmui energiją, pageriname kraujotaką bei organų funkcijas.

Joga jaunina

Joga padeda senti grakščiai, saugo sąnarius, leidžia judėti lengvai ir be skausmo. Oda atsigauna, organizme įsivyrauja balansas.

Užsiėmimai

YIN joga

Bliss Oro Joga

Tai Chi

Visi užsiėmimai

Renginiai

2020-03-21

Atrask SAVE Balyje

Balis, 2023 m. vasario 3-13 d. Kviečiame Jus į išskirtinę, patyriminę kelionę į Balį! Kelionės metu sujungsime kūną ir sielą su nuostabia Balio gamta… Bei megausimės […]

2020-07-13

Širdies įžiebimo koncertas
su Tarun

2022 m. gruodžio 4 d. 16:00 val. Gruodžio pirmąjį sekmadienį, Kviečiame Jus visus čiupti į parankę savo mylimiausius žmones ir ateiti į šiltą, jaukų bei komišką […]

2021-09-08

Pasimatymas su savimi

2022 m. gruodžio 3 d. 11:00 val. Mielos Moterys, kartu su „insideme“, kviečiame Jus praleisti laiką kartu – fantastiškai, kūrybiškai bei transformuojančiai. Renginio TIKSLAS – […]

Visi renginiai

Atsiliepimai

Kontaktai

Mūsų darbo laikas

Studijoje būname tik treniruočių bei užsiėmimų metu (žr. tvarkaraštį). Jei neradote mūsų studijoje ar nepavyko susisiekti telefonu, prašome rašyti el. paštu [email protected] – suskubsime atsakyti kiek galėdami greičiau.

Dėl treniruočių, rezervacijos, apmokėjimų:

Bliss Oro Joga +370 687 79937

YIN Joga +370 611 55052

Tai Chi +370 612 19955

Pilates su Rasida +370 620 43043

Sąmoningas kvėpavimas su Linu +370 682 13155

Studija Om nuotraukų galerija